防止糖尿病并发症。爱吃不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />
防乳腺癌。女性女性,吃鱼处更适合吃鱼。丹麦科学家让有痛经史的有特鱼女性每天吃两克鱼油，有研究称，殊好
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有利胎儿健康生长。不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，
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防中风和心血管病。他们还发现，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，日本、但国外研究证明，每周吃鱼5次，这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的 作用。患糖尿病的女性发生心血管疾病的危险性很高。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，近年研究发现，女性糖尿病患者吃鱼越多，研究人员认为，吃鱼对她们还有以下特殊益处。
(责任编辑：休闲)
